• Головна
  • Контакти
  • Адміністрація
  • Педагогічний колектив
  • Сторінками літопису
  • Зворотній зв'язок

Меню
Виховна робота
Робота з батьками
Психологічна служба
Успіхи та досягнення
Віртуальна екскурсія
Педагогічна скринька
Шкільна газета "Сканер"
Проекти
Корисні посилання






РОЗДІЛИ
Новини [9]
Конкурси [0]
Оголошення [3]



вхід

архів записів
  • 2012 Серпень
  • 2012 Вересень
  • 2012 Жовтень
  • 2012 Листопад
  • 2013 Лютий
  • 2013 Квітень
  • 2013 Вересень
  • 2014 Березень
  • 2015 Червень
  • 2016 Червень
  • 2016 Грудень
Календарь
{calendar}
Популярные статьи
    {topnews}
Архив новостей
{archives}
Наш опрос
Оцініть мій сайт
Результати | Архів опитувань
Всього відповідей: 51


Главная » 2012 » Листопад » 07
07.11.2012
ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ ТА ЗАСТУДИ


Категорія: Оголошення

Переглядів: 475


 

Як вберегтися від грипу?

  • Нюхайте герань. Її листя містить леткі фітонциди, котрі можуть знищувати бактерії. Розтирайте листя в руках і вдихайте запах. Взагалі, чим більше зелені в приміщенні, тим  вищий імнунітет та працездатність людей, які там знаходяться. Не їжте булочки й піцу. Цим ви ризикуєте не лише набрати зайву вагу, а й послабити імунітет.  Тому на сніданок варто пити свіжий сік. Чай– з лимоном і шматочком чорного шоколаду. Перекусити можна яблуками, апельсинами, ківі, натуральним йогуртом, горіхами. На обід – риба, печінка, салат з моркви та болгарського перцю. А на вечерю додавайте у страви цибулю й часник.
  • Мийте руки. Коли навколо кашляють та чхають, частіше мийте руки. Адже ми постійно беремося за ручки дверей, телефонні трубки. Причому, зовсім не обов’язково потім тягнути руки до рота – достатньо потерти очі чи почухати носа. Майте при собі вологі серветки чи антибактеріальний гель.
  • Полощіть горло. Якщо ви сидите під кондиціонером, кілька разів за робочий день полощіть горло. Ополіскувач для рота можна купити в аптеці, він містить антистетик, який буде корисний і для горла.  Підвищуйте вологість. Епідемії грипу та ГРВІ починаються в опалювальний сезон: пересушене повітря – те, що треба вірусам для прискореного розмноження. Найкраще вірус передається при низькій вол ... Читати далі »





Створити безкоштовний сайт на uCoz • Rip by chestr Техническая поддержка сайта Шаблоны, Модули, Хаки для ucoz Шаблоны, Модули, Хаки для ucoz Шаблоны, Модули, Хаки для ucoz